Od jakiegoś czasu chodziło za mną fasolowe brownie ;D
Tak więc takowe dzisiaj powstało. Polecam wszystkim, którzy mają ochotę na ciasto czekoladowe(słodzidła i inne cukraśne słodkości) jest doskonałym zamiennikiem, a przede wszystkim zdrowe.
Składniki:
2 puszki czerwonej fasoli
2 banany
3 jajka
3 łyżki kakao
1 i 1/2 łyżeczki sody
3 łyżki miodu( w zależności jakie słodkie chcemy uzyskać)
Wykonanie:
Wyrzucamy fasolkę z puszki na druszlak w celu przepłukania. Przekładamy później do miski i blendujemy, gdy uzyskamy już jednolitą masę dodajemy banany i jajka, a następnie resztę składników i wszystko razem mieszamy.
Gotowe ciasto przelewamy do foremki i pieczemy około 45min w 180C.
AsiorkoweZdroweŻycie
niedziela, 22 maja 2016
środa, 18 maja 2016
Hejoo :D
Heeej heeej heeelloo ;D,
Rano wjechała sobie u mnie owsianka ( tak pyszna że gdybym jadła ją w domu to zrobiłabym drugą porcję). Polecam mocno :3
a zwieńczeniem tejże ciężkiej środy był treeening oczywiście, nie miałam ochoty wyjść biegać więc trzeba było zrobić Cardio w domuu.
Lustro jakby co nie moje tylko siostry więc ja nie odpowiadam za jego czystość hiuhiuhiuhiu :D
Rano wjechała sobie u mnie owsianka ( tak pyszna że gdybym jadła ją w domu to zrobiłabym drugą porcję). Polecam mocno :3
a zwieńczeniem tejże ciężkiej środy był treeening oczywiście, nie miałam ochoty wyjść biegać więc trzeba było zrobić Cardio w domuu.
Lustro jakby co nie moje tylko siostry więc ja nie odpowiadam za jego czystość hiuhiuhiuhiu :D
wtorek, 17 maja 2016
I change my Life
Hello :D
Jestem sobie Aśka :)) lubię hmmmm....kocham sport ;D od dziecka skaczę, biegam, robię wszystko na co mam ochotę, od niedawna zmieniam swoje życie na lepsze pod względem zdrowotnym, sportowym i i ciutkę zmieniam siebie jako człowieka żyjącego w społeczeństwie (głównie z charakteru ale cóż, ciężko mi idzie) ;D .
Stwierdziłam czas na kolejny krok :))
Subskrybuj:
Posty (Atom)


