niedziela, 22 maja 2016

Fasolowe Love

Od jakiegoś czasu chodziło za mną fasolowe brownie ;D
Tak więc takowe dzisiaj powstało. Polecam wszystkim, którzy mają ochotę na ciasto czekoladowe(słodzidła i inne cukraśne słodkości) jest doskonałym zamiennikiem, a przede wszystkim zdrowe.
 Składniki:
 2 puszki czerwonej fasoli
 2 banany
 3 jajka
 3 łyżki kakao
 1 i 1/2 łyżeczki sody
 3 łyżki miodu( w zależności jakie słodkie chcemy uzyskać)
 Wykonanie:
Wyrzucamy fasolkę z puszki na druszlak w celu przepłukania. Przekładamy później do miski i blendujemy, gdy uzyskamy już jednolitą masę dodajemy banany i jajka, a następnie resztę składników i wszystko razem mieszamy.
Gotowe ciasto przelewamy do foremki i pieczemy około 45min w 180C.




środa, 18 maja 2016

Hejoo :D

Heeej heeej heeelloo ;D, 
Rano wjechała sobie u mnie owsianka ( tak pyszna że gdybym jadła ją w domu to zrobiłabym drugą porcję). Polecam mocno :3
a zwieńczeniem tejże ciężkiej środy był treeening oczywiście, nie miałam ochoty wyjść biegać więc trzeba było zrobić Cardio w domuu.
Lustro jakby co nie moje  tylko siostry więc ja nie odpowiadam za jego czystość hiuhiuhiuhiu :D

wtorek, 17 maja 2016

I change my Life



Hello :D

Jestem sobie Aśka :)) lubię hmmmm....kocham sport ;D od dziecka skaczę, biegam, robię wszystko na co mam ochotę, od niedawna zmieniam swoje życie na lepsze pod względem zdrowotnym, sportowym i i ciutkę zmieniam siebie jako człowieka żyjącego w społeczeństwie (głównie z charakteru ale cóż, ciężko mi idzie) ;D .

Stwierdziłam czas na kolejny krok :))